2018年01月01日

英語って難しい

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします(ぺこり)。

さて、正月から難しい(?)話かもです。
英語について、です。
英語を勉強してるのに、話せるようになれない、というのは日本人は皆これで悩んでいますね。
話し必要があるのか?ってことにもなっていくのですが、相手の言ってることがせめて分かるようになりたいみたい。

先日、私だってなんちゃって英語なのに、いろいろとレクチャーしちゃいました。
まるで分からないからですが、なので正確な英語、というよりも、
初心者でいいから分かりやすい英語で話すように伝えました。

いいんですよ、ブロークンで。
恥ずかしいと思う~話せなくなるのだ。

恥ずかしいと思わなくてもいいようなレクチャーになっていったのだ。
英語コンプレックスは永遠(?)なんでしょうかねーー。

でも、やっぱり分かるに越したことないし、話せるにこしたことはないのかな。
難しいですねーーー。

2017年12月01日

お肉食べたいですか?

ベジタリアンでもお肉を食べたくなる人がいるみたいで。
ベジタリアンをやめたらいいのに、、と思うけど、そういうことでもないらしく。

時々食べたくなったらどうするの?って聞いたら、なんちゃって肉を食べる、だそうです。
本当のお肉を食べる人もいるみたい。
それってベジタリアンじゃないけど、身体が欲する時はいいんだよね。

そんなわけで、いろいろとあるようですが、ベジタリアンって多くて、
そのなかで肉を食べたくなるのはたまーにあるそうです。

私はないけど、もしそんな時が来たら、って考えたら、
食べたらいいのかなって思いました。
無理してはいけない。
そんなの、ベジタリアンになった意味合いからはずれる(!)、
矛盾してるけど、自分の場合はこれでいいのだ。

これが、体調によってベジをしてる人はこうはいかないと思う。
アレルギーがあったり、ね。

人のことをとやかくいう人も苦手です、いいじゃないか、隣の人がベジタリアンなら
「あ、そうなんだ」で終わりです。

面倒なの苦手。
だから、それにならって、もし食べたくなったとしたら、
食べますよ!

2017年11月01日

プロテイン

プロテインをとると、その日はすごいガスが出ます。
私だけじゃないはずですよーー。
最初は繊維が多いのかな、って思ったのですが、プロテインでもなるそうです。

プロテインシェイクを飲む時に、一緒に泡も飲んでしまって
空気を体内に取り込んでしまうことが一つ目の原因になるどうです。

もう一つが、タンパク質を摂取することによるものです。
タンパク質を摂取するためにプロテインを飲んでいるので、やむを得ないところではあります。
ただし、余程たくさん摂取しないとこの原因には当てはまらないようですが。

毎日のように飲んでいたら身体も慣れてくるそうですが
(すなわちガスもでなくなってくる)
でも最初はびっくりですわ。

プロテインってシェイクして水に溶かして飲みますが、シェイクしなかったらガスの出は少しよくなるようですよ。
むろんガスを出しても差支えないなら出すべきですが、
仕事中なんかに我慢するのは嫌でしょ?
しかも、プロテイン逃すって臭い!
困りますよねー。

私は時々しか飲まないけど、筋肉つけようとして頑張って飲んでる人たちは大変でしょうねー。
世界中のジムでは、男性があれを飲んでるわけで、
きっと臭いんだろうなー、男子ロッカーとか、トイレ。。。
行きたくないわ。

2017年10月01日

ニンニク料理

なんだか元気がないな、と思ったらニンニク料理ですね!
ニンニクの匂いがするだけで元気になれるくらいニンニクが好きです。
そんなニンニクを育てようと思いまして。

病害虫の心配も少なく、手間を掛けなくても育ってくれるニンニク。
風味と香りが立つ大きな球を育てるには、秋の肥沃な土作りとタイミングのよい追肥がポイントです。

長期保存もできるので、大量に栽培して保存しておくと便利ですね。
秋に植え付け、春先に葉が伸びる頃ニンニクの根塊も成長し、
5月下旬から6月頃が収穫時期、
まさに今、始めるのだ。

ニンニクの表皮を剥がして、種球を1片ずつに分けます。
ばらした分球を包んでいる薄皮は、むかずにそのままに。

干からびたり、カビが生えたり、病斑があるものは避けたほうがいい、
病気になってりするからんですね。
うまく育つといいなー。
たくさん食べて、また元気になるのだ。
ちょっと臭いけどね。。。。。

2017年09月01日

背中が痛い場合

背中が痛いという知り合いがいて、それはゴルフをする前に始まる事が多くて、
だったら練習に問題があるのではないかって話になりました。
ゴルフ(コース)をして痛くなったのならそのゴルフでしょうけど、
コースに出る前に痛くなるなんて、練習の仕方か、
または緊張のせいでしょうか。

背中の痛みを引き起こす原因には、様々な病気があります。
背中の左側・真ん中・右側・首から・胸の痛みそれぞれの部位から引き起こす病気を紹介していきますねー。
心臓、胃、膵臓に関わる病気からストレスが原因のものが主なもの。

背中の左側が痛い場合。
食事後、とくに油分の多い食事をしたあとや、アルコールを多く飲んだあとに起こることが多いんです。
痛みは、膝を曲げて腹ばいになると和らぐことがあります。

背中の上部の場合。
筋肉疲労による筋肉の硬化、コリや痛みがあります。
一般的な肩こり・腰痛などもこれに分類されますよーー。

背中の右側の場合。
発症の仕方や症状の経過から大きく3つに分類することができます。
突然的に発症し一過性の急性肝炎、6ヶ月以上症状のおさまらない
(検査数値が正常に戻らない)慢性肝炎、急性肝炎のうち特殊なもので
1週間から10日で死に至ることが多い劇症肝炎の3つがあります。

ひえーーーーー!
なんだかコワイでしょ?
背中の痛みってコワイんです。
ゴルフばかりしてる場合じゃないんですよねー、気を付けましょう!

2017年08月01日

お茶の効果

緑茶は大好きですが、今は歯が黄色くなるのを気にしているので控えています。
でもお茶を飲まないと体調が悪いー。

ガンの抑制に緑茶が一番有効であるといった研究発表が、立て続けに出されています。
緑茶に含まれているポリフェノールとカテキンが細胞のガン化を予防して、
あるいは緑茶に多く含まれるビタミン類が発ガン物質の作用を抑制するというものてす。

本当は歯のことなんか気にしないでいっぱい飲みたいですな。

寿司と緑茶。この絶妙の取り合わせが、実は食中毒予防にもなるのをご存じですか?
食中毒の王様といわれて、例年食中毒の40%を占める腸炎ビブリオ菌は、
なんとお茶に出会うと死んでしまうのですって。

お茶ってすごいなー。
血糖値が高い人もお茶飲むといいとか聞きますよ。
お茶のカテキンを含んだパックしてたらニキビが減ってきたって友人もいます。
すごくないですか?これ。
歯のこと気にしないで、やっぱりたくさん飲もうかなって思えてきた!
我慢はいけないね、歯がなんだーーー!!

ということでお茶飲み開始します!

2017年07月01日

しょうゆ

ちょっとしたものでもお醤油をかけてしまうのですが。
あまりおしょうゆをかけると高血圧になるよ、って言われました。
今のところ低血圧なのでいいのですが。

でも、おしょうゆってたくさん飲むと死ぬって噂がありますよね。
アメリカでしょうゆ約1リットルを飲んだ19歳の少年が、
ナトリウムの取り過ぎで瀕死の昏睡状態となったって事件がありました。
その後、医師たちが工夫した治療法のかいがあって、後遺症もなく回復したとか。
よかったー!

船で遭難して、のどがかわいても海水を飲むな、って言われるのは同じ原理からみたいです。
目の前にあんなにお水(海水)があっても飲めないなんてね。。

でも、おしょうゆのとりすぎは確かに体によくないので、
少しは気にしようと思います。
とはいっても、かけてしまうんだよねー。美味しいよねー。
普段の食事の味付けは薄いのでまだダイジョブ!だと思います。でも気を付けます。

おしょうゆの1リットル飲んじゃう、なんてのは問題外!
悪ふざけはやめましょう。

2017年06月01日

ヒーラーさん

世の中にはヒーラーさんという職業があります。
そのヒーラーさんが具体的になにをするのかはよくわからないのですが、ヒーリングする??のかな?
これがめちゃくちゃ高いんですね。
高くても需要があるからいいのですが、驚くくらいの金額で、でもそこに狂ったように通う人がいる。高いのには理由もあるようですが、やってることは、いわゆる・・・怪しい・・・ことが多いと個人的には思う。
なので自分は間違っても高い金額を払ってヒーラーさんになにかをお願いすることはないけど、無料であれば何回でもやってもらいたいです。
それでも何も感じませんから(笑)。
もし悩みがあったりして、ヒーラーさんになにかをしてもらうとその悩みが減る、なくなるのであればいいのだと思います。
そういう人が多いんですねー。

いいんですよ、自分が納得していれば。
でも、もし、周りが「やめておきなさい」とでも言っていたら、その言葉にも耳を傾けてほしいなと思います。

「ハマってる」場合がありますからね。

2017年05月01日

お茶

お茶を飲んでほっとするひととき。
この時間が貴重なのですが、お茶のほうも楽しまないとね。
ってことで、美味しいお茶を手に入れてきました。
高級かどうかは分からないけど、とにかく美味しいというものです。
明日飲んでみますが、本当に美味しかったら素敵だなー。
だって、素敵なほとときに、素敵なお茶、だよ!これは最強でしょ!(?????)

今飲んでるお茶は玄米茶です。これも美味しいのですが、別の味が飲みたくなったというわけ。
ほかの、ハーブ・ティーも時々のみます。
冬はチャイティーも作ってます。
お茶が好き?

お水を飲めって言われますけどね、ただの水って飲めますか?私は飲めません。
味がついてないと。
ってことで、基本はお茶ですかね。
甘いジュースだと太りそうだし。お茶にはカテキンが含まれていて、身体にいいしね、おしっこもよく出るようになりますからねー。

美味しいお茶で、素敵な時間をすごすのが、日々の喜びです。
そのためにもお仕事がんありますー。

2017年04月01日

化粧品

美白などで有名なとある化粧品をググっていたら、出る出る、
すごい悪いほうの口コミ。
評判がいいのかと思えば、肌に合わないとすごい言われるんですねー。

今、美容業界では「浸透テクノロジー」ブーム。
「浸透テクノロジー」とは、美容成分を肌に浸透させるために「ナノレベル」に小さくしたり、
肌の角質層の奥まで浸透させるためのデリバリー成分を使ったりして、
肌の奥までしっかり美容成分を届ける技術のことです。

こういうのをうたい文句にした化粧品が多いみたいですが、
効果がなくては買う気もしない。
でも使ってみなくては分からない、というね。

いろんな口コミありますけど、全部(とはいかないか)読んでみて自分で判断するしかないですよね。
全員にいい化粧品というのもあり得ないわけで。